Hvad er symptomerne på stress?

Her kan du se de typiske symptomer på stress:

Fysiske kendetegn Psykiske kendetegn Adfærdsmæssige kendetegn

-hjertebanken
-brystsmerter
-hovedpine
-svedeture
-indre uro
-rysten på hænderne
-svimmelhed
-tics
-frysen
-åndenød
-tørhed i hals og mund
-mavesmerter
-rumlen i maven
-hyppig vandladning
-hyberventilation
-diarré
-kvalme
-appetitløshed eller øget appetit
-vægttab
-nedsat libido og potens
-smerter
-hyppige infektioner

-forværring af kronisk sygdom

-ulyst
-træthed
-hukommelses-besvær
-koncentrations-besvær
-rastløshed
-irritabilitet
-angst
-nedsat humoristisk sans
-følelses af udmattelse
-depression
-lettere til gråd

-søvnløshed
-lav selvfølelse
-følelseskulde
-uengagerethed
-indesluttethed
-social -tilbagetrækning
-vrede
-aggressivitet
-mistro
-nedsat præstationsevne
-ubeslutsomhed
-øget brug af stimulanser
-medicinforbrug
-øget sygefravær
-klodsethed
-evindelige bekymringer
-utålmodighed

 

 

 


Københavns Universitet e-mail: puma-info @ adm.ku.dk
PUMA - HR & Organisation Tlf. 35 32 26 59
Nørregade 10  
1017  København K Webredaktør: Anette Mar